书籍详细信息：
我的情绪为何总被他人左右
书目信息机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-51550-0:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 我的情绪为何总被他人左右/.(美) 阿尔伯特·埃利斯, 阿瑟·兰格著/.Albert Ellis, Arthur Lange/.张蕾芳译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2015 |
| 载体形态项： | xvii, 187页:;+24cm |
| 丛编项： | 心理学大师·埃利斯经典作品 |
| 一般附注： | 百年诞辰纪念版 |
| 提要文摘： | 本书的原著是一本心理类的畅销书, 作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。生活中, 我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情, 当这些事情发生在我们身上, 或者当那些糟心的场景一再回访, 我们该如何避免自己的不良的反应呢? 我们又该如何在碎片化的生活中保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢? 理情疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线, 教你成为自己情绪的主人, 以成功赢得生活的主导权。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 埃利斯 著 |
| 个人名称等同： | 兰格 著 |
| 个人名称次要： | 张蕾芳 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20151121 |
